• Σε μάστιγα έχουν εξελιχθεί οι πνιγμοί στις ελληνικές θάλασσες, με την χώρα μας δυστυχώς, να κατέχει το αρνητικό ρεκόρ, αφού από τις αρχές του καλοκαιριού έχουν χάσει τη ζωή τους στις ελληνικές θάλασσες 176 άτομα,  ενώ πλέον οι πνιγμοί να αποτελούν μετά τα τροχαία την δεύτερη αιτία θανάτου! Τογεγονός ότι συγκριτικά με πέρυσι αυξήθηκαν κατά 50% κρούει το καμπανάκι προς πολίτες και φορείς, έτσι ώστε να υπάρξει μια καμπάνια ενημέρωσης για καλύτερη πρόληψη, σε συνδυασμό βεβαίως και με αύξηση των ναυαγοσωστών στις πολυσύχναστες παραλίες της χώρας μας. Υπάρχουν φόβοι μάλιστα ότι μέχρι το τέλος της καλοκαιρινής σεζόν ο αριθμός αυτός θα αυξηθεί κι άλλο.
Αν και φέτος οι περισσότεροι πνιγμοί στη θάλασσα παρατηρήθηκαν σε ενήλικες και μάλιστα άνω των 50, όπως αναφέρει το medlabnews.gr, κάθε χρόνο πνίγονται περίπου 20 παιδιά (μικρότερα των 14 ετών) και 15 έφηβοι (15-19 ετών).
Στην Ελλάδα το 70% σχεδόν των πνιγμών και παρ’ ολίγων πνιγμών, σε παιδιά μικρότερα των 15 ετών, συμβαίνουν στη θάλασσα, ενώ το 25% στις πισίνες.

Πρόληψη στα παιδιά
• Ποτέ μην αφήνετε το παιδί σας χωρίς επίβλεψη μέσα ή κοντά σε νερό.
• Μη χρησιμοποιείτε συσκευές επίπλευσης (μπρατσάκια, φουσκωτές κουλούρες κλπ) ως υποκατάστατα της επίβλεψης.
• Φροντίστε να μάθει το παιδί σας κολύμβηση όσο το δυνατόν νωρίτερα (συνήθως μετά τα 4 έτη), από εξειδικευμένους εκπαιδευτές. Είναι προτιμότερο να συμμετέχετε μαζί του στα μαθήματα κολύμβησης.
• Μη θεωρήσετε ποτέ ότι το παιδί σας είναι “απρόσβλητο” από πνιγμό κι ας ξέρει καλή κολύμβηση. Τα μικρά παιδιά (ειδικά τα κάτω των 6 ετών) πρέπει να παρακολουθούνται στενά από ενήλικα όσο κολυμπάνε.
• Διδάξετε το παιδί σας ότι δεν πρέπει ποτέ να κολυμπά μόνο του!
• Μάθετε καρδιο-αναπνευστική ανάνηψη.

Οδηγίες για τους κολυμβητές
* Να κολυμπάτε πάντα με παρέα. Ποτέ μόνοι και ποτέ σε ερημιά.
* Περιμένετε να περάσουν 4 ώρες από το φαγητό για να κολυμπήσετε.
* Τα οινοπνευματώδη ποτά και η κολύμβηση είναι επικίνδυνος συνδυασμός.
* Μην κολυμπάτε όταν οι καιρικές συνθήκες είναι κακές (ειδικά όταν βρέχει) και σε θάλασσα με μεγάλα κύματα ή ισχυρά ρεύματα.
* Μην κολυμπάτε κοντά στα βράχια
* Μην κάνετε βουτιές σε άγνωστα ή θολά νερά ή σε περιοχές με βράχια και πέτρες.
* Μην περνάτε τις σημαδούρες που ορίζουν τη ζώνη κολύμβησης στις οργανωμένες παραλίες.
* Μην κολυμπάτε στα ανοιχτά ιδίως σε πολυσύχναστες παραλίες όπου περνάνε βάρκες ή ταχύπλοα.
* Αν κάνετε υποβρύχιο ψάρεμα ή καταδύσεις, να χρησιμοποιείτε πάντα τον εξοπλισμό ασφαλείας (σημαδούρα με σημαιάκι) και να είστε οπωσδήποτε μαζί με έμπειρο ενήλικα.
* Μη  σπρώχνετε και μη βυθίζετε τους άλλους στο νερό.
* Βγείτε από το νερό αν δεν νοιώθετε καλά, αν φοβάστε ή αν κρυώνετε.
* Καλέστε για βοήθεια αν νοιώσετε κίνδυνο.
* Αν κάποιος κινδυνεύει στο νερό βρείτε ένα αντικείμενο που επιπλέει και ρίξτε το κοντά του για να πιαστεί. Παράλληλα φωνάξτε για βοήθεια.
* Προσοχή: μην πλησιάσετε το θύμα γιατί μπορεί να κινδυνέψετε και εσείς αν πιαστεί πάνω σας.
* Έχετε μαζί σας, στην παραλία, στο αυτοκίνητο, στη βάρκα, το κουτί πρώτων βοηθειών.
* Μάθετε καρδιο-αναπνευστική ανάνηψη και να θυμάστε το τηλέφωνο των πρώτων βοηθειών (112).
Τα αίτια
Στα αίτια του πνιγμού περιλαμβάνονται:
* Χρήση αλκοόλ και ηρεμιστικών.
* Κόπωση.
* Αιφνίδια οξεία κατάσταση (π.χ έμφραγμα μυοκαρδίου, επιληψία κλπ).
* Τραυματισμός της κεφαλής ή του νωτιαίου μυελού σε κατάδυση.
* Δαγκώματα από υδρόβιους οργανισμούς, νόσος των δυτών κλπ.
Το θύμα συνήθως είναι ωχρό ή κυανό χωρίς αναπνοή και σφυγμό. Μπορεί να έχει αντίληψη ή να είναι σε διέγερση. Έμετος, αναπνοή με συριγμό, ροζ αφρός από το στόμα μπορεί να παρατηρηθούν. Στην τελευταία περίπτωση έχουμε γρήγορη και επιπόλαιη αναπνοή και ασθενικό σφυγμό. Γενικά το θύμα είναι υποθερμικό.