ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Συμβουλές και οδηγίες για προπόνηση και αγώνες

25 Μάρ 2015 • 07:19
Συμβουλές και οδηγίες για προπόνηση και αγώνες

• Με επιτυχία στέφθηκε η πρώτη ενημερωτική εκδήλωση που διοργάνωσε την περασμένη Κυριακή για τα μέλη του ο Σύλλογος Δρομέων Ιωαννίνων (φωτό).
Η παρουσία σ’ αυτή ενός μεγάλου αριθμού μελών του ΣΔΙ απέδειξε ότι όλοι οι δρομείς έχουν ανάγκη από σωστή ενημέρωση για το αγωνιστικό τρέξιμο, δραστηριότητα με την οποία και ασχολούνται. Οι δύο προσκεκλημένοι ομιλητές, καθένας από την μεριά του, έδωσαν διεξοδικές και χρήσιμες απαντήσεις σε όλα τα ερωτήματα που τους τέθηκαν, έτσι ώστε στο τέλος της εκδήλωσης να φύγουν όλοι πλουσιότεροι σε γνώσεις σχετικά με το άθλημά τους.
Πιο συγκεκριμένα, ο  προπονητής του Ναυτικού Ομίλου Ιωαννίνων Δημήτρης Δερέκας έδωσε στα μέλη του Συλλόγου Δρομέων τις απαραίτητες προπονητικές συμβουλές για την σωστή προετοιμασία που πρέπει να κάνει ο κάθε δρομέας με στόχο την συμμετοχή του σε αγώνες.
Από την πλευρά του ο φυσικοθεραπευτής Χρήστος Τούσης μίλησε για τις αναγκαίες ασκήσεις πριν την προπόνηση και τον αγώνα όσο και μετά, καθώς και για την αποθεραπεία μετά τον αγώνα.
Το Δ.Σ. του Συλλόγου Δρομέων προγραμματίζει και στο μέλλον παρόμοιες εκδηλώσεις, όπως ανακοίνωσε.

Μετάλλια στη Θεσ/νίκη
από τον Κολυμβητικό Όμιλο

• Εξαιρετικά αποτελέσματα πέτυχε ομάδα τεχνικής κολύμβησης του Κολυμβητικού Ομίλου Ιωαννίνων με την εμφάνιση που πραγματοποίησε στους Χειμερινούς Αγώνες  Βορείου Ελλάδος, οι οποίοι διεξήχθησαν το περασμένο Σαββατοκύριακο στην Θεσσαλονίκη.
Συνολικά οι αθλητές του Ομίλου κατέκτησαν 9 μετάλλια, 5 χρυσά, 3 ασημένια  και 1 χάλκινο. Τα μετάλλια κατέκτησαν οι αθλητές Λιάρου Χρυσούλα, Κοντοδήμος Δημήτρης, Παπαδιώτης Αλέξανδρος, Γκούντας Χρήστος και Σιδέρη Έλενα.
Η ομάδα που συμμετείχε στην διοργάνωση με επτά αθλητές κατέληξε να συγκεντρώσει την μεγαλύτερη βαθμολογία από τις ομάδες της Περιφέρειας κατατάσσοντας τον Κολυμβητικό Όμιλο Ιωαννίνων πρώτη ομάδα στην τεχνική κολύμβηση στην Περιφέρεια Ηπείρου - Αιτωλ/νίας και Ιονίων Νήσων.

Το καθημερɩνό ενημερωτɩκό δελτίο της Ηπείρου
στο email σου.