• Κάλεσμα στους πολίτες να γνωρίσουν την καρδιά τους απευθύνει η Β’ Καρδιολογική Κλινική του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ιωαννίνων στα πλαίσια της Παγκόσμιας Ημέρας Καρδιάς 2023. Όπως αναφέρει σε ανακοίνωσή της, τα καρδιαγγειακά νοσήματα ακόμα και σήμερα αποτελούν τη No 1 αιτία θανάτου παγκοσμίως, προκαλώντας πάνω από 20 εκατομμύρια θανάτους κάθε χρόνο.

Στην πραγματικότητα, οι καρδιαγγειακές παθήσεις στοιχίζουν περισσότερες ζωές από όλους τους καρκίνους μαζί. Το 85% των καρδιαγγειακών θανάτων οφείλεται σε στεφανιαία νόσο (κύρια έμφραγμα του μυοκαρδίου) και αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια. Πολλοί άνθρωποι δεν εμφανίζουν κανένα σύμπτωμα μέχρι να γίνει ξαφνική ρήξη της αθηρωματικής πλάκας στις αρτηρίες, που μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο 

Σύμφωνα με τη Β΄ Καρδιολογική, η πρώιμη διάγνωση των καρδιαγγειακών παθήσεων είναι πολύ σημαντική για την έναρξη της κατάλληλης θεραπείας και την ορθή παρακολούθηση. Αλλά ακόμη πιο σημαντική είναι η πρόληψη με απλές ενέργειες που πρέπει να αρχίσουμε έγκαιρα στη ζωή μας, όπως είναι η σωστή παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης και αντιμετώπιση πιθανής υπέρτασης αλλά κύρια η αλλαγή του τρόπου ζωής με καθημερινό περπάτημα και σωματική άσκηση, υγιεινή διατροφή - με λίγα λιπαρά, λίγη ζάχαρη, λίγο ή καθόλου αλκοόλ, λίγο αλάτι, απώλεια σωματικού βάρους και διακοπή του καπνίσματος.